银耳莲子红枣汤的功效与作用是什么?

摘要:北京时间20200325关于【银耳莲子红枣汤的功效与作用是什么?】的具体情况和说明,让www.zzgjjdl.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

其次北京大学医学部基础医学院药理学系林志彬教授在《食用菌养生保健的现代科学研究》中指出,银耳富含总氨基酸和人体必需氨基酸,碳水化合物44.29(g/100g干重),纤维素21.1(g/100g干重)等营养物质,对于满足人体所需营养的摄入提供了支持,从而提高身体的免疫力。

另外现代研究也证实银耳中的多糖类物质能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血机能,多糖A具有一定的抗辐射作用。

二:滋阴润肺

银耳中的核心成分银耳多糖是银耳的主要活性成分,是唯一一个超过百万分子的保湿剂,我们在食用银耳之后,银耳能够让水分子长时间附着在组织黏膜上,保持黏膜的滋润,从而达到滋阴润肺的效果。

广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁说,银耳具有滋阴润肺、和血健胃、健脑提神、娇肤美容的功效,一般人群均可食用。

其次中医认为,银耳味甘淡性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺,养胃生津的功效,适用于干咳,少痰或痰中带血丝,口燥咽干,阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。而且银耳为药食两用之品,药性平和,服用安全,能清肺之热,养胃之阴;能补脾开胃,滋润而不腻滞,有扶正固本和很好的滋补润泽作用。

另外据《 湖南省中药材标准(2009年版)》中记载银耳的主治功能为“滋阴润肺,养胃生津。用于虚劳咳嗽,痰中带血,津少口渴,病后体虚。

三:美容养颜

四:润肠通便

银耳中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维不提供能量,但是膳食纤维在体内与便便结合后,会使便便变大变软,从而加速便便排出,因此达到润肠通便的效果,银耳膳食纤维含量的高低也能反映出银耳是否优质的重要原因之一,金燕耳本草银耳的膳食纤维含量达到71.1%,而普通银耳只有30.4%。

五:补脾止泻

莲子在《玉楸药解》:“莲子甘平,甚益脾胃”。

其次在《本草纲目》中有记载:“莲之味甘,气温而性涩,禀清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。

最后《医林纂要》:莲子更去皮,则无涩味,其功止于补脾而已。

六:益肾涩精

七:补中益气

红枣性温味甘,含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷等营养成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“天然维生素丸”之美称。中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气等的功能,非常适合女性食用,每天食用效果最佳。

八:养血安神

女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等情况下,用红枣,莲子和银耳,做成银耳莲子红枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

另外中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有养血安神等功能。

九:缓和药性

银耳莲子红枣汤不仅适合女性,还非常适合男性喝,对男性也很好,所以平时做的时候也可以给自己的另一半做一碗。

一起提高身体的免疫力、滋阴润肺、调理脾胃、补气养血、把肠胃调理得越来越好。

不过红枣吃多了也容易上火,所以一人一天的食用量在3-4颗左右就可以。


查看更多

实时推荐

再见黑眼圈!再见鱼尾纹!这3款眼膜被我回购了10次太喜欢了
推荐 2020-04-10 23:45 693 2664
滨州医学院附属医院脊柱外科成功完成一例胸椎肿瘤全脊椎整块切除3D打印椎体重建术
推荐 2020-04-10 23:45 537 6905
高原河流垂钓真正的冷水鱼,一次次体验上鱼的快感
推荐 2020-04-10 23:45 345 9144
备“战”开学 南京中医药大学翰林学院开展返校报到及应急处置演练
推荐 2020-04-10 23:45 326 4504
洛瑞入选名人堂的概率比伦纳德大?对比荣誉后洛瑞完败
推荐 2020-04-10 23:44 554 5509
做肉龙茄子时,牢记3大步骤,茄子绵软,鲜香多汁,家人的最爱
推荐 2020-04-10 23:44 555 9253
【芒果千层蛋糕】的做法+配方,水果味的蛋糕就是好吃,口感很佳
推荐 2020-04-10 23:44 268 7124
全球芯片巨头“翻车”,伪5G芯片让国人哭笑不得,华为笑了!
推荐 2020-04-10 23:44 277 8294
勤换尿布避免尿红臀,脐带护理养出漂亮肚脐眼 新生儿护理全教学
推荐 2020-04-10 23:43 225 9584
他警察出身做演员,曾拍戏时险些被毁容,如今47岁娶小6岁妻子
推荐 2020-04-10 23:43 782 1756
春日冰淇淋色系穿搭,少女心疯狂泛滥!!
推荐 2020-04-10 23:43 515 2053
《花千骨》主演现状,赵丽颖因伤休养,霍建华人气大不如前!
推荐 2020-04-10 23:43 493 8284
杨颖郑爽林心如贾静雯佟丽娅林志玲热巴,女星游戏造型谁最霸气?
推荐 2020-04-10 23:43 168 2516
他才是诸葛亮首选的接班人,如果他不早死,或将改变三国历史
推荐 2020-04-10 23:42 235 5016
别再抱怨增肌难,只要方法用的对,让你练出完美身材
推荐 2020-04-10 23:42 724 985
苏轼颇为冷门的一首词,却句句经典,最后9字清新脱俗
推荐 2020-04-10 23:42 265 4218
当红小花演反派,赵丽颖让人生恨,佟丽娅却惹人心疼!
推荐 2020-04-10 23:42 812 5237
《重生》先天原生家庭不是堕落的理由,强者自救,圣者渡人
推荐 2020-04-10 23:39 136 2681
湖南还有21个县市没通铁路,邵阳占了4个!
推荐 2020-04-10 23:34 1000 3053
「文明实践在茶陵」情满山区志愿服务走进桃坑
推荐 2020-04-10 23:34 844 1619
市场中的稀有产品,试驾斯巴鲁第5代森林人
推荐 2020-04-10 23:30 919 6783
慈溪市龙山镇做好复学准备工作啦!
推荐 2020-04-10 23:28 308 7651
科技队伍现场指导备春耕服务
推荐 2020-04-10 23:23 789 4106
外观精致,佩戴舒适,性价比高、酷冷至尊CH321游戏耳机 评测
推荐 2020-04-10 23:15 548 8282
原创 我要续约!库兹马连续3次示好詹皇,深陷八卦绯闻后仍想留守湖人
推荐 2020-04-10 23:12 286 6712
从普通到优秀,只需掌握这3种思维模式,让你更快实现
推荐 2020-04-10 23:07 205 2566
阳普医疗:实际控制人拟减持不超过公司总股本2.03%的公司股份
推荐 2020-04-10 23:04 725 5513
宁德时代:持股5%以上一般股东拟减持不超过公司总股本1.50%的公司股份
推荐 2020-04-10 23:04 255 4885
内部交易披露:Retrophin董事净买入5250.00股
推荐 2020-04-10 23:04 652 6897
荔波县召开十二届县委常委(扩大)会,研究部署疫情防控、复工复产复学等工作
推荐 2020-04-10 22:56 446 6799
黑石集团创始人苏世民中国直播首秀明确看好中国经济,张磊、郁亮等大佬隔空对话,七大看点都在这里了
推荐 2020-04-10 22:55 564 3466
财报速递:迪安诊断去年全年净利3.47亿 同比下降11%
推荐 2020-04-10 22:53 285 3885
武清天气 | 周末"火箭式”升温!但下周……
推荐 2020-04-10 22:52 166 8528
绣球花开花稀疏?那就狠心剪几刀,30天多的盆都装不下!
推荐 2020-04-10 22:52 615 6955
原创 秦岚身材无人能及,穿吊带裙子秀S曲线,时尚首饰搭服饰美炸了!
推荐 2020-04-10 22:49 987 2064
刚刚!省应急管理厅紧急提醒:冰雹+雷暴+狂风明日来袭!珠海天气……
推荐 2020-04-10 22:46 979 3586
刚果(布)与国际石油中间商签署债务重组协议
推荐 2020-04-10 22:44 262 8891
*ST电能:申请撤销退市风险警示及可能被实施其他风险警示
推荐 2020-04-10 22:44 128 9695
原创 月产3000万只口罩及防护服的柏堡龙,获得欧美认证并向国外销售
推荐 2020-04-10 22:38 163 2379
魔兽怀旧服祖格将至,拍卖行囤货雷点大揭秘
推荐 2020-04-10 22:36 107 7012
财报速递:兆驰股份去年全年净利11.35亿 同比增长155%
推荐 2020-04-10 22:36 162 1189
财报速递:*ST电能去年全年净利7973.93万 同比增长26%
推荐 2020-04-10 22:36 934 9942
红魔后防“狼少年”,你爱了吗?
推荐 2020-04-10 22:35 548 4913
清平乐开播豆瓣8.2分!王凯与江疏影主演,热度很高,你看了吗?
推荐 2020-04-10 22:35 957 9231
暖心绘心,以艺战“疫”——厦门六中线上美术课程学生作业展示
推荐 2020-04-10 22:33 220 620
原创 十人九便秘,为何就你是“便秘”?请收下这份“解决便秘的秘笈”
推荐 2020-04-10 22:32 308 903
大自然的笔记 | Elizabeth Romanini 手绘作品
推荐 2020-04-10 22:32 343 8660
开学后学生就餐如何保障?区市场监管局全力护航!
推荐 2020-04-10 22:31 634 8081
音乐媒体市场竞争加剧
推荐 2020-04-10 22:30 869 1812
3月份瑞典财政赤字远超预期
推荐 2020-04-10 22:30 164 7444
欧盟内部就援助计划看法不一
推荐 2020-04-10 22:30 541 1199
欧盟通过5000亿欧元援助计划
推荐 2020-04-10 22:30 969 1653
欧元区财长会议讨论针对新冠肺炎疫情的三大应急措施
推荐 2020-04-10 22:30 370 612
4月瑞典机场客流量下降97%
推荐 2020-04-10 22:30 930 2649
北欧航空几乎取消4月份所有航班
推荐 2020-04-10 22:30 637 7085
新手养花选它,可耐40度高温,在室外也能过冬,一开花惊艳了时光
推荐 2020-04-10 22:29 289 4010
注意!4月15日至30日,福银高速这个路段全天候禁止车辆通行!
推荐 2020-04-10 22:26 852 7709
广东餐饮行业向美团外卖发出联名交涉函
推荐 2020-04-10 22:24 615 6335
南中路幼儿园圆满完成干部人事档案整理工作
推荐 2020-04-10 22:23 781 5850
打折出售康曦影业股权未果 大晟文化离“披星戴帽”更近一步?
推荐 2020-04-10 22:23 132 9372
原创 黄子韬表白孙艺珍,直播又cue玄彬,他想要的爱情是命中注定那种
推荐 2020-04-10 22:20 882 7543
福州市政协何静彦主席来融调研
推荐 2020-04-10 22:20 340 6282
原来牛乳色美甲也能这么美~
推荐 2020-04-10 22:20 298 8835
中超俱乐部盈利两千万?并且已经是盈利第三年?
推荐 2020-04-10 22:19 948 8176
传习历史 蓄势未来—河北华夏新赛季战袍发布
推荐 2020-04-10 22:19 994 6046
再出大招,OPPO Ace2凭实力堆料 网友:90Hz+直屏,这个配置绝了!
推荐 2020-04-10 22:17 161 5300
锡市交警对违停机动车“贴条”了
推荐 2020-04-10 22:14 733 4354
【扣好人生第一粒扣子】看,廊坊少年“图”话清明
推荐 2020-04-10 22:13 230 6217
武汉强劲复苏,谁是“领头羊”?
推荐 2020-04-10 22:13 704 9311
想要月季花开花更多?这件小事做好了,比啥都好使,花苞翻两倍
推荐 2020-04-10 22:11 140 8293
患者至上 | 疫情之下的“普通”医患故事
推荐 2020-04-10 22:11 339 2012
新股前瞻 | 纳泉能源科技:主营业务增长乏力,拟加码分散式风电场
推荐 2020-04-10 22:09 709 5671
国网杭州供电公司全面“诊治”电力隐患 发展用电添保障
推荐 2020-04-10 22:08 105 2797
东方中科2019年年度董事会经营评述
推荐 2020-04-10 22:07 276 3591
黑石集团董事长苏世民:需要从长期角度来判断自己国家地产政策走向
推荐 2020-04-10 22:07 704 4906
纽约联储:将在4月14日买入至多15亿美元的CMB债券 在4月16日买入至多5亿美元的CMB债券
推荐 2020-04-10 22:07 730 4489
脱贫攻坚一线见闻丨70吨化肥助吐曼塔勒乡春耕
推荐 2020-04-10 22:06 225 4264
喀什地区职业技术学院开学复课
推荐 2020-04-10 22:06 617 604
节奏紧凑、回归好故事,爱奇艺《我是余欢水》成国产精品短剧集可行模板
推荐 2020-04-10 22:06 333 1594
泗阳非标载人电动三(四)轮车违法曝光
推荐 2020-04-10 22:05 706 9237
争创平安建设示范街道!钱塘新区前进街道积极推进生产和消防安全
推荐 2020-04-10 22:04 764 1981
原创 《我们在梦开始的地方》首播,质量不差很好看,南方版乡村爱情
推荐 2020-04-10 22:04 686 5317
荣军街道开展“4·15”全民国家安全 教育日集中培训宣传
推荐 2020-04-10 22:02 638 3573
图集 | 毫不放松防反弹
推荐 2020-04-10 22:01 238 8799
湘口街组织联合安全检查,护航辖区企业复工复产
推荐 2020-04-10 22:01 888 2649
长洲区委全面依法治区委员会第二次会议召开
推荐 2020-04-10 22:00 835 2390
优化建筑许可营商环境 为“金牌服务”点赞
推荐 2020-04-10 22:00 748 4988
【决胜脱贫攻坚】壮大产业发展 助力脱贫攻坚
推荐 2020-04-10 22:00 203 5424
爱国卫生运动 志愿服务队再出发│京梧社区开展爱国卫生志愿服务活动
推荐 2020-04-10 22:00 144 5248
IMS(天下秀)全年营收19.8亿,同比增长63.5%
推荐 2020-04-10 21:59 627 6699
岳飞被捕后,9名核心下属指认他有罪,岳飞为何“众叛亲离”?
推荐 2020-04-10 21:58 421 6796
吉利长安长城3月及一季度销量对比 长安亮眼 吉利稳健 长城低迷
推荐 2020-04-10 21:56 394 5019
我市组织收听收看上饶市发展壮大村级集体经济工作推进会
推荐 2020-04-10 21:55 872 3093
凝聚脱贫强劲动力——万村乡沙畈村脱贫感恩互助队的故事
推荐 2020-04-10 21:55 333 4578
还人民群众一方净土——隆回县开展禁毒工作纪实
推荐 2020-04-10 21:51 563 4553
齐“心”战“疫” | 怎样应对疲惫和麻木状态?
推荐 2020-04-10 21:50 263 7341
南阳市第一人民医院召开年度科教工作会议暨第八届高知识分子会议
推荐 2020-04-10 21:47 501 7614
一堂课,一个号,一张卡,成德眉资公共服务迈向同城化
推荐 2020-04-10 21:41 486 613
山能临矿会宝岭铁矿公司:“七彩”之花“疫”中怒放
推荐 2020-04-10 21:41 425 666
山能枣矿柴里煤矿:发挥考核“指挥棒”作用,精打细算深挖潜
推荐 2020-04-10 21:41 587 8991