血脂不降百病来!家中备1物泡水喝,血脂降、血糖走,血管也通畅

摘要:北京时间20191113关于【血脂不降百病来!家中备1物泡水喝,血脂降、血糖走,血管也通畅】的具体情况和说明,让www.zzgjjdl.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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高血脂的危害

高血脂患者血液中血脂过多,导致血液黏稠度增高,脂类物质在血管壁内膜沉积,逐渐形成小“斑块”,这些斑块会不断增多、增大,致使血管管腔狭窄,血液流通不畅,进而引起一系列并发症,如果重要器官动脉供血不足,就会导致更为严重的后果。

高血脂可能导致动脉硬化

长期血脂过高容易形成动脉粥样硬化,使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄,心肌注血量减少,这样会造成心肌缺血,从而导致心绞痛,形成冠心病。高血脂是引起冠心病最为危险的因素之一。研究发现,控制血清总胆固醇能有效降低冠心病的发生率,同时调节血脂也是防治冠心病最基本的治疗方法。

高血脂可能导致脑梗死

当血液中胆固醇增高时,容易形成动脉硬化斑块,这些斑块容易造成动脉管腔狭窄,引起相应部位缺血损伤甚至坏死。当动脉硬化发生在脑血管时,可引起脑梗死。

血脂高了怎么办?家中备1物泡水喝,血脂降、血糖走,血管也通畅

这一物就是指的“月见草油酸”,提取于月见草中,月见草油酸中所含的γ-亚麻酸含量是数一数二的,通常我们用来减轻经前综合症群的不适症状,但是对于高血脂和糖尿病患者来说,γ-亚麻酸可以缓解神经受损的问题,γ-亚麻酸和亚麻酸一样有降低甘油三酯、提高高密度脂蛋白的效果,γ-亚麻酸还可以增加体内的代谢率,有辅助减肥的效果。

同时月见草油酸可以结合降脂物质植物甾醇,加强胆固醇和甘油三酯的分解,起到双重降血脂的效果。

除此之外降血脂还应注意季节变化

医学专家经过临床实践证明:人体内血脂和维生素D一样,与季节变化相关。即在不同的李节里,血脂水平是不尽相同的。人体的血清胆固醇水平在秋季最高,夏季最低,春冬两季的胆固醇水平介于秋夏两季之间。但血清三酰甘油水平春季最高,秋季最低,夏冬两季的三酰甘油水平则介于春秋两季之间。

因此,秋季要减少动物内脏及蛋黄等高胆固醇食品的摄入,可适当增加动物油和植物油的摄入,防止血浆胆固醇的增高和三酰甘油的减少,保证冬季的热量供应。夏季可适当增加蛋黄和动物肉类食品,保证体内所需胆固醇的供应。春季血清三酰甘油水平偏高,要减少动物性脂肪的摄入,并控制总的能量摄入。


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